Галыгина Надежда
Аналитический психолог
Помогаю пройти через сложные периоды в жизни, обрести внутреннюю устойчивость, а также построить хорошие отношения с собой и с миром
Помогаю пройти через сложные периоды в жизни, обрести внутреннюю устойчивость, а также построить хорошие отношения с собой и с миром
С какими темами я работаю
- Самоопределение и поиск себя
- Возрастные кризисы
- Конфликты и ссоры с близкими
- Переезд и эмиграция
- Тревога, беспокойство, апатия
- Утомление и стрессы, профессиональное выгорание
- Утрата близкого человека, завершение отношений
- Кризисы в отношениях
- Внутренние конфликты
- Чувство одиночества и тоски
В каком подходе я работаю
Я работаю в аналитическом подходе, его также называют юнгианским анализом в честь основателя Карла Густава Юнга. Аналитический подход относится к длительным методам глубинной психотерапии. А это значит, что в ходе работы мы будем погружаться в вашу личную историю, взгляды, желания и привычные способы взаимодействия с миром.
Как происходит работа
Консультации проходят в формате бесед раз в неделю, по 50 минут, в определенный день, который подходит и мне и вам в длительной перспективе.
Поначалу больше времени уделяется тому, что непосредственно подтолкнуло вас обратиться за помощью: вы рассказываете, что вас не устраивает в жизни прямо сейчас. Затем постепенно начинают звучать те темы, которые не лежат на поверхности, но оказывают влияние на вашу действительность.
Пространство нашего диалога становится тем местом, где могут найти место разные стороны вашей личности. С какими-то сторонами вы можете быть хорошо знакомы, а какие-то для вас окажутся новыми и неожиданными, но, вероятно, ожидающими своего часа - времени, когда вы увидите их и разместите свои переживания от встречи в беседе.
Так шаг за шагом вы узнаете свой внутренний мир, который имеет непосредственное отношение к тому, как именно вы взаимодействуете с реальностью. А значит узнаете себя.
Поначалу больше времени уделяется тому, что непосредственно подтолкнуло вас обратиться за помощью: вы рассказываете, что вас не устраивает в жизни прямо сейчас. Затем постепенно начинают звучать те темы, которые не лежат на поверхности, но оказывают влияние на вашу действительность.
Пространство нашего диалога становится тем местом, где могут найти место разные стороны вашей личности. С какими-то сторонами вы можете быть хорошо знакомы, а какие-то для вас окажутся новыми и неожиданными, но, вероятно, ожидающими своего часа - времени, когда вы увидите их и разместите свои переживания от встречи в беседе.
Так шаг за шагом вы узнаете свой внутренний мир, который имеет непосредственное отношение к тому, как именно вы взаимодействуете с реальностью. А значит узнаете себя.
Иногда я использую метафору, в которой сравниваю внутренний мир с оркестром. Чтобы достичь хорошего звучания, нужен дирижер, который знает каждый инструмент, его возможности и особенности, а также может помочь всему этому многоголосию выразить то, что задумал композитор. И тогда звучит музыка.
Можно сказать, что наша совместная работа и будет нацелена на то, чтобы вы заняли место дирижера, узнали, что у вас за оркестр, а также поняли какую музыку вы призваны играть.
Можно сказать, что наша совместная работа и будет нацелена на то, чтобы вы заняли место дирижера, узнали, что у вас за оркестр, а также поняли какую музыку вы призваны играть.
Профессиональный опыт
Мой путь в психологию был продиктован интересом к познанию личности и взаимодействию людей. В начале своего профессионального пути я строила карьеру в маркетинге, а психология была интересом, помогающим в работе. Затем я перешла в эту область профессионально и более 7 лет веду частную практику. Среди множества подходов самым близким для меня оказалась аналитическая психология К. Г. Юнга.
Большинство клиентов, которые ко мне обращаются — это клиенты, в жизни которых наметилась трансформация. И именно тема трансформации и привела меня в сферу психологии. Это удивительное время в жизни каждого человека, когда вместе с утраченным прошлым миром где-то впереди ощущается рождение нового. Я убеждена, что какими бы не были жизненные вызовы, они, несмотря на сложности, приводят к самым важным открытиям и прежде всего к открытию себя. Путь к этим открытиям я буду рада совершить вместе с вами.
Большинство клиентов, которые ко мне обращаются — это клиенты, в жизни которых наметилась трансформация. И именно тема трансформации и привела меня в сферу психологии. Это удивительное время в жизни каждого человека, когда вместе с утраченным прошлым миром где-то впереди ощущается рождение нового. Я убеждена, что какими бы не были жизненные вызовы, они, несмотря на сложности, приводят к самым важным открытиям и прежде всего к открытию себя. Путь к этим открытиям я буду рада совершить вместе с вами.
