Телефон +79663380383
Адрес Москва, м. Таганская
Skype nadgalable
Надежда Галыгина. Аналитический психолог
Аналитический подход­­ 

Аналитический подход относится к глубинной психологии

Глубинная психология не случайно называется именно так: в процессе работы мы погружаемся в глубину бессознательного, стремясь соединить объективно происходящее в жизни с теми образованиями внутри психики, которые управляют реакциями, эмоциями, а значит, и формируют нашу жизнь. Осознавая причины происходящего, мы получаем возможность менять привычные способы своего поведения и реагирования, которые так часто приводят к одинаковым, повторяющимся, но не желаемым результатам. Подобная внутренняя работа, которая предполагает вовлечённость как со стороны психолога, так и со стороны клиента, не происходит молниеносно и требует времени.


Всё то, что внутри нас складывалось в модель поведения на протяжении многих лет, не может быть изменено при помощи нескольких визитов и удачно применённых техник: процесс будет больше похож на распутывание множества разноцветных нитей и одновременное создание полотна с новым узором.  В то же время происходящие изменения останутся с вами навсегда, а не исчезнут после того, как воодушевление от возникшего понимания своей ситуации сойдёт на нет.

Какими будут результаты?

вы пройдете через сложный период жизни и обретёте способность войти в новый жизненный цикл.

вы выйдете из подавленного состояния в том режиме, который позволит не просто убрать симптом, а также учесть причины происходящего.

вы сможете выстраивать устраивающие вас отношения: начнёте общаться с людьми без привычки подстраиваться под их нужды, игнорируя свои собственные.

вы станете увереннее в своих силах и обретёте внутреннюю опору, которая позволит справляться с жизненными вызовами впоследствии.

Принципы

● Далеко не всегда мы осознаём, что именно определяет наше поведение или эмоции.

● В процессе консультирования мы будем исследовать бессознательные факторы, влияющие на то, что происходит в Вашей жизни: как Вы строите отношения, какими установками руководствуетесь, как проявляются Ваши эмоции и какое поведение характерно для Вас.

●  В ходе анализа мы поймём как и когда зародились свойственные Вам установки, схемы поведения и реагирования; как они менялись с течением времени и как помогали справляться с текущей жизненной ситуацией.

●  Скорее всего Вы обнаружите, что те установки и схемы поведения, которые когда-то помогали Вам, теперь скорее мешают и от них можно отказаться. Это произойдет не сразу, но будет большим продвижением вперед, закладывающим основу для изменений в жизни.

●  Наша совместная работа предполагает создание доверительных отношений, в которых нет ни оценки, ни назидательного тона. Такая атмосфера позволит Вам выражать аспекты внутренней жизни, которые ранее игнорировались и не замечались из-за опасения быть непонятым и осужденным другими.

Особенности подхода

●  Мы исследуем не только Вашу индивидуальную историю, но и стараемся смотреть шире: на влияние коллективных элементов психики на Вашу жизнь.

●  Мы уделяем особое внимание тому, как именно Ваша психика движется вперёд.

● Одной из важных тем вне зависимости от обращения становится обретение целостности, что в аналитической психологии называется индивидуацией.

Что происходит на сессии

На сессии мы обращаемся не только к воспоминаниям или обсуждению того, что происходит, но и к бессознательному материалу, который отражает другую — неосознаваемую сторону жизни. К такому материалу относятся сны, фантазии и то, что возникает спонтанно в виде ассоциаций или внезапно посетивших мыслей непосредственно в кабинете.

По сути, в кабинете мы соединям две реальности — внутреннюю и внешнюю — для того, чтобы понять взаимодействие этих реальностей.

Что вы приобретаете во время психологического консультирования

●  Узнаёте себя.

●  Осознаёте причины того, почему Вы чувствуете то, что чувствуете.

●  Осознаёте почему действуете именно так, а не иначе.

●  Развиваете понимание в какую сторону направляет Вас жизнь, учитесь двигаться по своему пути.



Запишитесь на приём

По телефону

Позвоните или напишите SMS/WhatsApp о том, что вам нужна консультация. Мой номер: +79663380383


<span style="font-weight: bold;">Ощущение упадка и как с ним справиться</span>
Ощущение упадка и как с ним справиться
Почему мы теряем интерес к происходящему, впадаем в апатию, замедляемся?
<span style="font-weight: bold;">Развод и расставание</span>
Развод и расставание
Как пережить сложный период и войти в новую жизнь?
<span style="font-weight: bold;">Кризис</span>
Кризис
Кризис середины жизни, кризис в отношениях, пересмотр жизненных ценностей
<span style="font-weight: bold;">Проблемы в отношениях</span>
Проблемы в отношениях
Как быть, когда отношения зашли в тупик? 
Присоединяйтесь в социальных сетях

© Галыгина Надежда 2019 г.

Мы в Instagram

© Галыгина Надежда 2019 г.